Если лечебный массаж ног назначил врач или рекомендовано пройти курс процедур для профилактики — в клинике «НЕЙРОСПАС» работают самые лучшие массажисты в Москве: опытные, квалифицированные с профильным медицинским образованием. Мы проводим массаж бедер и тазобедренного сустава, икроножных мышц и голеней, стоп и пяток, учитывая врачебные рекомендации, возможные противопоказания и общее состояние пациента.
Польза массажа нижних конечностей
Массаж нижних конечностей — полноценная терапевтическая процедура, которая положительно влияет как на нижние конечности, так и на организм в целом.
Главное действие классического массажа ног заключается в улучшении кровообращения и лимфотока. За счет этого ткани получают больше кислорода и питательных веществ, быстрее выводятся продукты обмена, снижаются отеки и уходит ощущение тяжести. Особенно важно прорабатывать икроножные мышцы, поскольку именно они чаще всего страдают от спазмов и застойных процессов при сидячем образе жизни.
Регулярный профессиональный массаж ног помогает:
-
нормализовать венозный отток и укрепить сосуды;
снять мышечное напряжение и уменьшить боли;
повысить подвижность суставов, улучшить эластичность связок;
ускорить восстановление после травм и операций;
замедлить развитие варикозной болезни.
Отдельное внимание уделяется стопам. На их поверхности находится множество биологически активных точек, связанных с внутренними органами. При надавливании на эти зоны активизируется работа нервной системы, улучшается деятельность сердца, пищеварительных и эндокринных желез. Такой массаж ног не только расслабляет, но и оказывает общее оздоравливающее воздействие.
Пользу массажа ног сложно переоценить. Благодаря стимуляции нервных окончаний во время восстанавливающего массажа ног усиливается синтез коллагена, ускоряется заживление тканей, уменьшаются воспалительные процессы при артритах и артрозах. Это помогает снизить болевой синдром и увеличить подвижность суставов без лишней нагрузки лекарствами.
Расслабляющий массаж ног сочетает в себе приятные ощущения и выраженный лечебный эффект. Он облегчает состояние при хронической усталости, способствует профилактике заболеваний сосудов и суставов, а также гармонизирует работу организма через рефлекторные механизмы.
Показания к массажу ног
Классический массаж нижних конечностей применяется как терапевтическая, реабилитационная или профилактическая методика.
Основные показания к проведению лечебного массажа нижних конечностей:
-
заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, плоскостопие, контрактуры суставов, последствия травм);
неврологические патологии (невриты и нейропатии периферических нервов, диабетическая полинейропатия, парезы и параличи);
сосудистые расстройства (варикоз на ранних стадиях, хроническая венозная недостаточность, атеросклероз, облитерирующие эндартерииты, ишемические поражения);
лимфатические нарушения (отеки, лимфостаз, слоновость);
мышечные заболевания (миозиты, миастения, наследственные формы мышечной дистрофии);
восстановительный период после операции, спортивных перегрузок или после инсульта.
Кому противопоказан массаж нижних конечностей
Несмотря на выраженный лечебный эффект и относительную безопасность, массаж нижних конечностей имеет ряд ограничений. В некоторых случаях процедура может быть не только неэффективной, но и опасной для здоровья, поэтому перед началом курса необходима консультация врача.
Абсолютные противопоказания
Массаж ног строго запрещен при следующих состояниях:
-
тромбозы глубоких вен, тромбофлебиты, осложненный варикоз;
острые инфекционные процессы с лихорадкой и повышением температуры тела;
рожистое воспаление, флегмона, остеомиелит в стадии обострения;
гнойничковые поражения кожи, трофические язвы, грибковые и вирусные инфекции (в том числе герпес);
злокачественные новообразования и наличие метастазов;
тяжелая декомпенсированная сердечно-сосудистая патология;
выраженные психические расстройства.
Относительные противопоказания
Встречаются клинические ситуации, при которых массаж мышц нижних конечностей проводится с осторожностью или процедуры откладывают до улучшения состояния пациента:
-
свежие травмы (переломы, вывихи, растяжения);
обострение хронических заболеваний;
воспалительные процессы сухожилий и мышц;
ревматические болезни в активной фазе;
беременность и период менструации (решение принимает врач в индивидуальном порядке).
В медицинском центре «НЕЙРОСПАС» перед назначением массажа проводится медицинский осмотр. Это позволяет исключить противопоказания и подобрать оптимальную методику, безопасную для пациента.
Как проходит процедура массажа ног
Специальная подготовка к массажу не требуется. Достаточно прийти в удобной одежде, которую легко снять или открыть доступ к нижним конечностям. Перед началом сеанса специалист проводит краткий осмотр и уточняет жалобы, уровень физической активности, наличие отеков или болей.
Во время сеанса пациент лежит на массажном столе. Процедура длится в среднем от 20 до 45 минут и включает несколько техник массажа ног:
-
поглаживания — легкие движения для подготовки тканей, улучшения микроциркуляции и расслабления мышц;
растирания — разогревают кожу и мышцы, усиливают кровоток и лимфоотток;
разминание — воздействие на глубокие мышечные слои, снятие спазмов и напряжения;
вибрация и растягивание — помогают проработать труднодоступные зоны и улучшить подвижность суставов;
пассивные движения — мягкая проработка суставов для восстановления их подвижности;
при необходимости могут использоваться специальные медицинские гели или аппаратные методики.
Как правило, массаж ног начинают с проработки бедренной и ягодичной области с постепенным переходом к голеням и стопам. Подобное направление движений активизирует кровообращение и способствует оттоку лимфы.
Массаж обычно хорошо переносится пациентами. Возможна легкая болезненность в зонах мышечного перенапряжения — это нормальная реакция, о которой следует сообщить массажисту для корректировки техники.
Для стойкого оздоровительного эффекта рекомендуется курс из 10–15 сеансов. Если есть показания, то курс можно повторить через 6–12 месяцев.
Цена массажа ног определяется в соответствии с уровнем квалификации массажиста, сложностью диагноза пациента и другими факторами. Кроме того, на цену массажа нижних конечностей влияет применяемая методика воздействия, длительность курса и количество сеансов, поэтому точную стоимость специалист сможет назвать только после консультации.
Преимущества массажа ног в Москве в клинике «НЕЙРОСПАС»
Массаж ног в нашем медцентре — это комплексный подход, направленный на безопасность, комфорт и эффективность.
Что получают наши пациенты:
-
врачебное сопровождение на протяжении всего курса;
сертифицированные массажисты с медицинским образованием;
методики, подобранные индивидуально под ваши потребности;
высокая эффективность массажа ног и безопасность проводимых процедур;
комфортный график посещения и удобное расположение клиники в ВАО г. Москвы рядом с метро Преображенская площадь
Не откладывайте обращение к врачу, если беспокоит тяжесть, судороги или боли в нижних конечностях. Узнать, сколько стоит массаж ног, записаться на консультацию или уточнить другие вопросы можно через специальную форму на сайте.