Уважаемые пациенты!
Мы увеличили количество приемов у нашего психолога этим летом.
Прием ведет З. Л. Рошаль практический психолог, психотерапевт ЭОТ, действительный член Общероссийской психотерапевтической лиги, сертифицированный терапевт и тренер эмоционально-образной терапии.
Она отмечает: вопреки стереотипам, для многих это период не отдыха, а повышенного внутреннего напряжения. Жара, смена режима, нарушение сна и постоянная включенность в соцсети дают дополнительную нагрузку на нервную систему. Люди быстрее устают, острее реагируют на раздражители и чаще испытывают тревогу — особенно на фоне ожидания «идеального» лета и сравнения себя с чужими яркими кадрами в ленте.
Именно поэтому этим летом мы расширили график приемов психолога, чтобы каждый мог получить поддержку в удобное время.
Если тревожность не проходит неделями, мешает работать, отдыхать или спать — это повод обсудить свое состояние с психологом. Сезонные факторы могут усиливать уже существующее напряжение, но редко являются его единственной причиной, поэтому разобраться в первопричине лучше вместе со специалистом.
