Если ваш ребенок переживает непростой подростковый период, и вы хотите проконсультироваться с опытным врачом и получить ответы на волнующие вопросы, в нашей клинике работают лучшие подростковые психологи в России. Это специалисты только с профильным образованием, огромным опытом и регулярным повышением квалификации.
Когда стоит обратиться к подростковому психологу
Подростковый возраст — это время больших перемен, которые могут сопровождаться конфликтами в школе и семье, трудностями в общении, падением самооценки. Справиться с таким количеством вызовов самостоятельно подростку тяжело. В такие моменты особенно важна поддержка и помощь подросткового психолога.
Если смена настроений в этом возрасте может быть нормой, то в следующих ситуациях стоит насторожиться:
-
подросток замыкается в себе или, наоборот, становится чрезмерно агрессивным;
теряет интерес к увлечениям, перестает радоваться тому, что раньше было важно;
регулярно конфликтует со сверстниками или учителями;
плохо спит, жалуется на тревогу и апатию;
высказывает мысли о нежелании жить или причиняет себе вред;
сталкивается с нервными тиками, истериками, сильными фобиями;
переживает сильный стресс — смерть близкого, потерю питомца, предательство, буллинг;
резко падает успеваемость.
Задача клинического подросткового психолога в подобных ситуациях не читать нотации, а помочь выговориться, услышать его переживания и предложить способы справляться с тревогами, злостью или одиночеством.
Какие проблемы помогает решить подростковый психолог
Подростки в зависимости от возраста сталкиваются с разными трудностями. К профессиональному психологу для подростка 12-14 лет (младший подростковый возраст), как правило, обращаются с такими вопросами:
-
сложности с общением,
буллинг и травля в школе или во дворе,
конфликты с одноклассниками и учителями,
тревожность, связанная с учебой,
неуверенность в себе, недовольство внешностью,
трудности в организации учебы и режима дня,
резкие перепады настроения, вспышки агрессии или слезы,
конфликты с родителями, проблемы взаимопонимания.
В старшем подростковом возрасте психолог для подростка 15-17 лет помогает справиться с более широким спектром задач:
-
выбор профессии и определение будущего пути,
давление экзаменов, тревога перед результатами,
стремление к самостоятельности и конфликты с родителями,
сомнения в привлекательности, низкая самооценка,
эмоциональная нестабильность — гнев, раздражительность, подавленность,
трудности в организации времени и постановке целей,
разочарования в дружбе или любви, ревность, переживание расставаний.
На консультациях подростковый психолог помогает наладить контакт с самим собой, повысить уверенность, научиться управлять эмоциями и строить здоровые отношения с окружающими.
Что включает помощь психолога для подростка
С одной стороны, подростку хочется независимости, с другой — остро нужна поддержка. В этот период особенно важно, чтобы рядом оказался взрослый, готовый слушать без осуждения и помогать разобраться в себе. Эту роль берет на себя профессиональный психолог для подростков.
Работа начинается с доверительного разговора. Подростковый психолог аккуратно расспрашивает подростка о его жизни, семье, школе, друзьях, интересах и тревогах. Чтобы глубже понять ситуацию, используется диагностика: беседы, наблюдения, тесты и пр. На основе этого составляется индивидуальная программа помощи.
В ней возможны разные форматы работы: от личных консультаций психолога для подростков до практических упражнений и терапевтических техник. Применяются только методы, доказавшие свою эффективность:
-
когнитивно-поведенческой терапией подростковый психолог помогает пациентам справиться с тревожностью и депрессивными состояниями;
схема-терапия — полезна при низкой самооценке и трудностях с управлением эмоциями;
DBT-терапия применяется детским психологом для подростков, когда пациент проявляет чрезмерную импульсивность.
Через такую работу юноши и девушки на приеме подросткового психолога учатся лучше понимать себя, осознавать свои чувства, строить здоровые отношения с окружающими и постепенно развиваться как личность.
Главная цель психолога для трудных подростков — завоевать доверие. Подростку важно чувствовать, что его не будут критиковать за мысли или поступки. Только открытый разговор позволяет найти реальные пути выхода из кризиса.
Помощь психолога для подростка нужна не только самому пациенту, но и его родителям. Взаимодействие со специалистом и консультация психолога для родителей подростков помогает всей семье лучше понимать друг друга и преодолевать сложности переходного возраста вместе.
Как подготовить подростка и помочь ему решиться на консультацию психолога
Консультация подросткового психолога — это не то же самое, что работа с маленьким ребенком или осмотр у терапевта. Психолог-психотерапевт для подростка часто представляется в негативном свете, а заставить идти к специалисту по приказу невозможно, поскольку излишнее давление вызовет протест. В лучшем случае ребенок придет и будет молчать, игнорируя психолога, в худшем — категорически откажется идти к нему.
Поэтому первый шаг — спокойный разговор. Объясните, что если встреча не понравится, вы не станете настаивать на продолжении. Подчеркните, что консультации конфиденциальны. Никто, кроме самого подростка, не узнает о содержании беседы.
Если ребенок сопротивляется, важно показать уважение к его праву выбора. Спокойно объясните, что психолог не судья и не враг, а человек, который помогает. Предложите выбрать специалиста вместе: это даст подростку ощущение контроля и снизит тревожность.
Почему стоит обратиться в «НЕЙРОСПАС»
В медицинском центре «НЕЙРОСПАС» работают специалисты, которые владеют современными методиками и много лет помогают подросткам справляться с трудностями взросления. Наши психологи проводят:
-
индивидуальные консультации и психотерапию для подростков;
семейные сессии, где участвуют и родители;
консультации для мам и пап по вопросам воспитания и общения с детьми.
Принципы нашей работы:
-
конфиденциальность — все разговоры остаются только между подростком и психологом, а родители получают информацию лишь с согласия ребенка;
никаких последствий, обращение в частную клинику не отражается на учебе, поступлении или будущем подростка;
доверительная атмосфера — мы создаем безопасное пространство, где можно говорить о своих переживаниях без страха осуждения.
Ищете хорошего психолога для подростка в Москве? Записаться на консультацию психолога для подростка можно через форму обратной связи на сайте. Наш медицинский центр располагается в ВАО г. Москвы. Добраться можно на метро, мы находимся рядом со станцией Преображенская площадь.